Offrez à vos athlètes l’opportunité d’avoir les outils pour améliorer l’aspect mental de leurs performances en compétition.

Découvrez les fondements de l’état idéal de performance.

	Un état calme et tranquille

	Une grande énergie

	Des sensations positives et optimistes

	Un plaisir et un amusement à l’entrainement et en compétition

	Une plus grande confiance en soi

	Une sensation de grand contrôle

	Être dans le moment présent

Au cours des ateliers et des consultations efficaces et formateurs, les athlètes apprendrons à :

	Apaiser le stress et l’anxiété

	Gérer les émotions

	Modifier leurs dialogues intérieurs

	Éviter les pièges de la comparaison

	Changer la perception liée à l’enjeu et la pression

	Comprendre l’importance d’une bonne préparation ex: sommeil, respiration etc...

	Exercices de visualisation et respiration diaphragmatique

		Enfin, je me présente: Pierre Bouillon. Je suis hypnothérapeute, consultant en préparation mentale et thérapeute en relation d’aide. Il est possible de travailler en atelier ou en individuel si besoin il y a. Le sport de compétition exige la programmation d’un geste très précis pour ensuite l’automatiser. C’est ce que fait le subconscient. C’est pourquoi l’hypnothérapie est utile pour mieux visualiser en plus d’éliminer certaines peurs irrationnelles.

La relation d’aide permet à l’athlète de pouvoir s’exprimer et être accueilli sans jugements. Tout ces éléments favorisent l’émergence du potentiel de l’athlète, dans un environnement des plus convivial.

		Il me fera plaisir de me déplacer dans vos lieux d’entrainements ou de compétitions. Pour de plus amples informations ou pour réserver, n’hésitez pas à me contacter.